{"product_id":"livre-apneologie-tome-4","title":"LIVRE APNEOLOGIE TOME 4","description":"\u003ch3\u003eLivre L’apnée de pleine conscience – Tome 4 – Technique et mental réunis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe quatrième tome propose une approche différente de l’apnée : travailler le mental pour améliorer la performance. Accessible aux débutants comme aux pratiquants en progression, il apporte des outils concrets pour mieux gérer ses sensations et optimiser ses résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoints clés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eApproche centrée sur la pleine conscience\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOutils pratiques pour progresser en apnée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTravail du mental et de la respiration\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAccessible aux novices\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMéthode basée sur l’instant présent\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContenu \u0026amp; approche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’ouvrage introduit la pleine conscience appliquée à l’apnée : apprendre à être pleinement attentif à ses sensations, sans jugement ni résistance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlutôt que de forcer, il propose de s’appuyer sur ses capacités naturelles pour progresser de manière plus fluide et efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’objectif est clair : mieux comprendre son mental pour mieux le maîtriser sous l’eau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEn résumé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn livre différent, axé sur le mental, qui aide à aborder l’apnée avec plus de calme, de lucidité et d’efficacité.\u003c\/p\u003e","brand":"Pesca Sète by Mag'S Divers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53784175051078,"sku":"","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/9778\/3743\/files\/e25b3ad3-f741-4d78-81d4-cdeae295223a.png?v=1733390456","url":"https:\/\/magsdivers.fr\/products\/livre-apneologie-tome-4","provider":"Pesca Sète by Mag'S Divers","version":"1.0","type":"link"}